صحة و جمال
أخر الأخبار

نصائح فعالة لتحسين نمو الشعر بعد العلاج الكيميائي

إذا كنت مصابًا بالسرطان ، فقد لا تتعامل فقط مع الألم الجسدي، ولكن أيضًا تمر بالكثير من الاضطرابات العقلية، وعلى الرغم من أن السرطان هو شيطان مخيف في عالم الأمراض الطبية ، إلا أن التطورات المختلفة في العلوم الطبية جعلت الأدوية والعلاجات متاحة.

إذا كنت مصابًا بالسرطان ، فإن العلاج الكيميائي قد يساعدك في الشفاء، ومع ذلك ، يمكن أن يؤثر ذلك على صحتك ويسبب بعض الآثار الجانبية التي قد تشمل كبت نقي العظم والتهاب الغشاء المخاطي وثعلبة أو تساقط الشعر ، في هذا المقال نتحدث عن طرق التعامل مع نمو الشعر بعد العلاج الكيميائي.

العلاج الكيميائي وتساقط الشعر – ما تحتاج إلى معرفته

يتضمن العلاج الكيميائي استخدام الأدوية التي تساعد في قتل الخلايا السرطانية المتزايدة بسرعة، ومع ذلك ، لا يمكن للدواء التمييز بين الخلايا السليمة والخلايا السرطانية ، وبالتالي يقتل كلا النوعين من الخلايا في هذه العملية.

قد يؤثر ذلك على بصيلات شعرك ويسبب تساقط الشعر من فروة الرأس والرموش والحواجب والإبطين ، وما إلى ذلك، بمجرد انتهاء العلاج الكيميائي ، تبدأ بصيلات الشعر في الإصلاح ويبدأ الشعر في الظهور، إليك بعض المعلومات التي يجب أن تعرفها عن العلاج الكيميائي وتساقط الشعر:

  • ليس من الضروري أن تتعرض لتساقط الشعر عند الخضوع للعلاج الكيميائي.
  • قد يتساقط الشعر من مكان واحد فقط أو من جميع أنحاء جسمك.
  • قد تختلف وتيرة نمو الشعر من شخص لآخر.
  • قد تبدأ في فقدان شعرك بمجرد أن تبدأ بالعلاج الكيماوي أو بعد جلستين.
  • قد يبدأ شعرك في النمو أثناء فترة العلاج أو بعد انتهاء العلاج ببضعة أشهر.
  • في حالة تعرضك لتساقط الشعر بالكامل ، سوف تفقد الشعر من جميع أجزاء جسمك مثل الحاجبين ، والرموش  والمناطق التناسلية ، إلخ.
  • قد يصبح شعرك خفيفًا أو قد يفقد شعرك في كتل.

الجدول الزمني لنمو الشعر بعد العلاج الكيميائي

تعتمد إعادة نمو الشعر إلى حد كبير على مدى تأثير الأدوية الكيماوية على فروة رأسك، إليك الجدول الزمني العام لإعادة النمو بعد العلاج الكيماوي الذي سيساعدك على فهم كيف سيبدأ شعرك في النمو مرة أخرى:

1- شعر ناعم غامض

سيكون النوع الأول من الشعر الذي سيبدأ في النمو شديد النعومة والغموض ويمكن أن يبدأ هذا النمو بعد أسبوعين أو ثلاثة أسابيع من نهاية العلاج الكيميائي.

2- إعادة نمو الشعر

يمكن أن يبدأ الشعر في النمو بعد شهر تقريبًا من العلاج الكيماوي.

3- حوالي بوصة واحدة

قد ينمو شعرك إلى هذا الطول تقريبًا بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر من العلاج الكيميائي.

4- حوالي 2 إلى 3 بوصات

قد تتمكن من الحصول على هذا الطول من الشعر بعد ستة أشهر تقريبًا من العلاج.

5- طول كبير

قد ينمو طول الشعر الذي يمكنك تمشيطه أو طول الشعر الكبير بعد عام،

المذكور أعلاه هو الجدول الزمني العام ؛ ومع ذلك ، فإن حالة فروة رأسك وصحة شعرك وعمرك وما إلى ذلك هي عوامل أخرى تؤثر على كيفية نمو شعرك مرة أخرى، ومع ذلك ، يمكنك بذل جهود لتحفيز نمو الشعر،

الجدول الزمني لنمو الشعر بعد العلاج الكيميائي

طرق لتحفيز نمو الشعر بعد العلاج الكيماوي

بغض النظر عن جودة وصحة شعرك ، قد يؤثر العلاج الكيماوي على نمو شعرك، إذا كنت قد عانيت من تساقط الشعر ، فهناك طرق معينة يمكنك من خلالها تحفيز نمو شعرك:

1- تناول الفيتامينات والمعادن

من أفضل الطرق لتعويض تساقط الشعر تناول الفيتامينات والمعادن، يمكنك تضمين الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ، مما يعني تناولها في شكلها الطبيعي أو تناول المكملات الغذائية لها، البيوتين ، وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء ، مفيد في تحفيز نمو الشعر الكثيف، فيتامين ج وفيتامين هـ مفيدان لصحة بصيلات الشعر وفيتامين ب فعال في تحسين الدورة الدموية لفروة رأسك.

2- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين

يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائية للشعر لأن شعرنا يتكون من البروتين، يمكن أن يساعد تضمين البروتينات النباتية والبروتينات الحيوانية في نظامك الغذائي في إعادة نمو خصلاتك بوتيرة أسرع، تشمل بعض الأطعمة الغنية بالبروتين اللحوم والتوفو والبيض والحليب والعدس وما إلى ذلك، تأكد من تجنب أي سكر مضاف أو دهون مشبعة.

الأطعمة الغنية بالبروتين

3- تضمين الإينوزيتول

الإينوزيتول عبارة عن كربوهيدرات بسيط يمكن أن يكون مفيدًا في تحسين نمو شعرك، تساعد هذه المغذيات في تحسين عمل خلايا فروة الرأس ، مما يؤدي في النهاية إلى نمو أفضل للشعر، بعض الأطعمة التي تعتبر مصدرًا غنيًا لهذه المغذيات الأساسية تشمل المكسرات والخضروات الورقية والحبوب الكاملة والحمضيات ، إلخ.

4- استخدم الزيوت العطرية

تم استخدام الزيوت الأساسية لتحسين إعادة نمو الشعر بعد العلاج الكيميائي، يمكنك استخدام الزيوت العطرية مباشرة مثل الإيلنغ ، والبرغموت ، وإكليل الجبل ، والخزامى وغيرها وتدليك فروة رأسك بها، هذه الزيوت ليست رائعة فقط لتغذية بصيلات الشعر ولكنها أيضًا تقوي جذور الشعر.

الزيوت الأساسية

5- تناول الأحماض الدهنية

يمكنك تضمين مكملات أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية لتسريع نمو شعرك، الأحماض الدهنية هي نعمة لشعرك ويمكنها إعادة نمو الشعر بعد العلاج الكيميائي، يمكنك أيضًا تضمين الأطعمة الغنية بهذه الأحماض الدهنية ، مثل سمك السلمون وسمك الرنجة وبذور الكتان وما إلى ذلك.

بصرف النظر عن هذه النصائح ، من المهم أيضًا عدم استخدام أي مواد كيميائية قاسية أو منتجات تصفيف الشعر أو أي ألوان على فروة رأسك، استخدم منتجات لطيفة لتنظيف فروة رأسك والعناية بها.

أسئلة وأجوبة

قد يغمر عقلك بعدد من الأسئلة المتعلقة بتساقط الشعر الكيميائي، في هذا القسم ، نناقش بعض الاستفسارات الشائعة المتعلقة بتساقط الشعر والعلاج الكيميائي:

1- متى ينمو شعري مرة أخرى بعد العلاج الكيماوي؟

قد يبدأ شعرك في النمو مرة أخرى بعد أسابيع قليلة من انتهاء العلاج الكيماوي، قد لا يكون النمو الأولي لشعرك هو نفسه وقد يبدو مختلفًا تمامًا، ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، سيبدأ شعرك في النمو وفي غضون عام قد يصبح بطول كبير.

2- هل سيبدو شعري مختلفًا بعد أن ينمو من جديد؟

من الطبيعي جدًا أن يكون لديك شعر ذو قوام مختلف أو ملون مختلف بعد العلاج الكيميائي لأن الدواء هاجم بصيلات شعرك وقد يستغرق الأمر وقتًا حتى ينمو شعرك الطبيعي مرة أخرى، من المحتمل جدًا أن ينمو الشعر الأملس بشكل مجعد تمامًا وإذا كان لديك شعر مجعد من قبل ، فقد يصبح مستقيمًا.

3- شعري الجديد له ملمس ولون مختلفان هل ستبقى هكذا؟

من الشائع جدًا أن يكون لدى الأشخاص نمو شعر مجعد ، وهو ما يُعرف أيضًا باسم “تجعيد الشعر الكيميائي”، ومع ذلك ، قد يتغير هذا أو لا يعود إلى نسيج شعرك الطبيعي، لكن كانت هناك حوادث أبلغت فيها النساء عن تغيرات في ملمس شعرهن بعد عام، أيضًا ، قد يكون لديك لون شعر أفتح أو أغمق من المعتاد.

4- هل سينمو شعري ببطء أكثر إذا واصلت ارتداء وشاحي أو القبعة؟

لا ، هذه خرافة، لا تؤثر أغطية رأسك مثل الوشاح أو القبعة على كيفية نمو شعرك، ينمو شعرك من الداخل إلى الخارج ولا علاقة لأدوات الرأس بكيفية نموها، تعتمد الطريقة التي ينمو بها شعرك ومدى سرعة نموه على جذور شعركز

5- هل يمكنني منع تساقط الشعر أثناء العلاج الكيميائي؟

كانت هناك  دراسات  تشير إلى أنه إذا تم إعاقة تدفق الدم إلى فروة الرأس باستخدام عملية تسمى تبريد فروة الرأس ، فقد تمنع تساقط الشعر إلى حد ما، ومع ذلك ، قد لا يعمل في جميع الحالات لأن العلاج الكيميائي يختلف من حالة إلى أخرى.

6- هل يمكنني الاعتماد على علاجات نمو الشعر لنمو أسرع للشعر بعد العلاج الكيماوي؟

هناك العديد من المكملات أو الكريمات المتاحة التي يمكنك استخدامها لتحسين نمو شعرك، ومع ذلك ، حتى إذا لم تستخدمي أيًا من هذه العلاجات ، فسوف ينمو شعرك بوتيرة طبيعية وقريباً قد تستعيد خصلاتك، ولكن إذا كنت ترغب في استخدام هذه الأنواع من العلاجات ، فسيكون من الجيد أن تتواصل مع طبيبك وتلقي اقتراحًا بشأن ما قد يناسبك.

7- هل يمكن أن يسبب العلاج الكيماوي تساقط الشعر الدائم؟

يمكن أن يحدث تساقط الشعر مع العلاج الكيميائي وعادة ما تنمو خصلات شعرك مرة أخرى بعد فترة، يعتبر تساقط الشعر الدائم ظاهرة نادرة جدًا ولكن قد تلاحظ وجود بقع صلعاء على فروة رأسك، عادة ما ينمو شعرك مرة أخرى ولكن قوامه وكثافته قد لا يكونان كما كان من قبل.

أفضل طريقة للتمتع بصحة جيدة بعد الإصابة بالسرطان هي اتباع نهج إيجابي تجاه علاجك ووضع كل مخاوفك جانبًا، نأمل أن تساعدك هذه المقالة في فهم المزيد عن إعادة نمو الشعر بعد العلاج الكيميائي، شفاء سعيد!

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

من فضلك قم بإزالة مانع الاعلانات